マーフィーの法則「家を買うと転勤」

間が開いております(汗


さて先日はハーフマラソンに出走してきました。

実は右足を少し痛めていて湿布をベタベタに貼って庇いながらのランでしたが、気合で走り切ることが出来ました。

生まれて初めて21km走りましたが、ここで決意を新たにしました。


「フルマラソンは、やらない」



いやーホンマに今回もゴールした瞬間救護テントに連れて行かれてOS-1飲まされてマッサージされて暫く安静にして下さいなんて言われちゃったりする位でしたんで、まぁちょっと私レベルはハーフマラソンが限界かなと思います。



さて掲題の件です。

世の中では家を買うと転勤になるってのは都市伝説的に常識のように言われております。

「家を買うと転勤がある、というのは単なる都市伝説・・・」

「家を買ったり、建てたりするとなぜすぐ転勤になるのですか?」

「マイホーム購入直後の転勤はもはや様式美だよね」


この時期、周りでも家を建てたばかりの人達が様々な事情により転勤していきます。


まぁ冷静に分析すると、家を買うような年代の人達はちょうど仕事的にバリバリ油がのっている時で、よってキャリアアップのプロセスで色んな場所に転勤になる可能性が高いのかな、と。


しかしながらこればっかりは予想出来ないのでできるだけ手離れの良い場所の土地を買うとかが現実解になるのでしょうか。などとこの頃思うことがありました。



お後が宜しくないようで・・・
アポーン





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JALのマイルを楽天Edyに交換する方法

住まいの記事をカカンカーイ


毎度お世話になっております。

奇しくもJALのマイルがたまってきたのでさてどうしようかと考えているところです。

以前はシーズンキャンペーンでバーベキューグリルに交換しました。


さてAmazonギフト券への交換もなんだかんだ言って全く再開する気配がありません。


選択肢として、JALマイルはWAONへの等価(あくまでマイル数とポイント数がですが)交換が可能なのでWAONに変える

WAONだとイオンはもちろん、イオンモールの専門店街でも使えるようです。

無印などの店舗が入っているモールもあるので使用の幅が広がります。



しかしながらやはり楽天で使いたいな~と思いいろいろ調べていたらこちらのサイトでJALマイルを楽天Edyに変換する方法が示されていました。
※「ポイ探

その方法とは、

 1.まずJALマイルを東急ポイントに交換する

 2.次に東急ポイントをNEXCO中日本ポイントに交換

 3.最後にNEXCO中日本ポイントを楽天Edyに交換

イヤーン


ということでスゴイけれども面倒くさそうな(失礼)技でございます。

しかしこれで使用の幅がグンと広がりそうです。

ちなみに東急ポイントへの変換やNEXCO中日本ポイントへの交換もそれぞれクレジットカードが必要なのでそれなりの準備も必要そうです。

JALマイルの有効期限が来る前に準備をしておくと良さそうです。




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今年の目標のうち一つを達成

早くも達成です。


新年で宣誓した記事はこちら↓


内容はこの3つです

  • 本を一冊書けるだけのコンテンツを貯める
  • ハーフマラソン完走
  • 体重10%減

今回達成したのは・・・

ソンナニフトクナイケドネ


そうです!体重10%減でございます!

3ヶ月で早くも10%減です。


例えば70kgの人なら7kg痩せて63kgになったということです。

ちょっとこれだけ他の目標に比べてハードルが低いかな?と思わなくもないですが・・・


さて以下にたった2つのポイントをまとめます。


 1.カロリーコントロールをする

定番でございます。

レコーディングダイエット的にきちんと記録しようと思い立ったのですが長続きせず、大体でいいので一日の総カロリーを意識するようにしました。1800~2000kcalくらい以下に収まるように食事をします。

 最初(お正月明け)は明らかに食べ過ぎていたので少々抑え気味にしました。

 しかしカロリーを減らして減った体重はカロリーを元に戻すと体重も元に戻りそうだったので意図的にカロリー抑制はしていません。

カロリーを余剰摂取しないよう監視する、という意味でカロリーコントロールでございます。

 例えば私は夜仕事から帰ると温かいコーヒーまたは紅茶と共に少しスイーツ的なもの食してリラックスしようとする時間が有ります。これを無くした生活をずっと続けるのは精神的に良くないのでスイーツをカロリーレス系のものに変更しました。


 2.筋肉が落ちないように運動をする

こちらも定番ですみません。

もはや常識かもしれませんが食事制限だけでは筋力がどんどん落ちてしまいます。

なのでタンパク質を取りながら、適度な運動を行う。これがベストです。




さて落としたのは良いですがこれを維持せねばなりません。

つまり長続きする方法で体重を落とさないと意味がないということですネ。

長文駄文失礼しました。



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アメリカ出張で買ったお土産で子供にとても喜ばれた一品

仕事でアメリカに行った時にお土産で迷うことがあります。
キビシイ


最近はアメリカでしか買えないものなんてあまり無いものです。

そんな先日、Walmartでこんなもの↓が安売りしておりました。


その値段、15ドル!
これくらいならお土産に買って帰るのにちょうどよいです。
というわけでどんな玩具か判りませんが買って帰りました。


さて遊んでみるとこれが意外におもしろい!
仕組みがよくわかっていませんが地上からの高さを一定にするように回転数が自動で制御され、そしてリモートでストップが出来るという優れもの。

こちらにその動きがあります↓

日本で買うと5000円~10000円程度するのでアメリカで買う意味が十分にあったというものです。


住まいのお話でなく失礼しました↓

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